Laptele cu ciocolata sau bauturile energizante Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Dupa un antrenament intens, corpul are nevoie de rehidratare si de un plus de energie. Pentru rehidratare si remineralizare puteti consuma apa, bauturi energizante sau lapte cu ciocolata. Bautura favorita a copiilor devine astfel o licoare ce reda organismului o parte din nutrientii consumati…
Sportul si igiena intima Sedentarismul este cel mai mare dusman al nostru, orice activitate sportiva fiind benefica pentru sanatate. Ea intareste muschii si oasele, protejeaza inima si arterele, mentine greutatea constanta, diminueaza riscul de anumite tipuri de cancer si mai ales al cancerului de san, mentine creierul mai bine irigat si amelioreaza starea de spirit.…
Beauty S.O.S: Câteva trucuri împotriva edemelor faciale Te trezești frecvent cu fața umflată? Lipsa somnului, consumul ridicat de alimente sărate și chiar și dezechilibrele hormonale sau alergiile sezoniere sunt vinovate pentru pungile de sub ochi și fața umflată. Edemele sunt cauzate de retenția sodată care are loc fie printr-un aport scăzut de apă fie printr-un…
