Vergeturile de sarcină: Cum să le evitați, să le diminuați sau să le acceptați?
În timpul sarcinii, vergeturile pot apărea sub efectul hormonilor și al creșterii în greutate. Cu toate acestea, nu este ceva de neevitat. Există câteva strategii de viață care vă pot ajuta să le evitați sau, dacă acestea sunt deja prezente, să le diminuați. Sau, puteți să vă asumați pur și simplu aceste semne pe corpul vostru!
Cât de comune sunt vergeturile în timpul sarcinii?
Studiile arată că între 55% și 90% dintre femeile însărcinate dezvoltă vergeturi, așa că acestea nu sunt o noutate sau o raritate. Cu toate acestea, fiecare femeie trăiește această situație în mod diferit: unele doresc să le evite cu orice preț, altele să le facă mai puțin vizibile, în timp ce altele le consideră un motiv de mândrie. În oricare dintre cazuri, câteva sfaturi pot fi de mare ajutor.
Vergeturile sunt linii sau benzi pe piele, care inițial pot fi roz și cu un ușor relief, dar în timp se decolorează, lăsând urme albe care pot ajunge până la 10 centimetri lungime. Ele pot apărea pe abdomen, dar și pe coapse, șolduri sau sâni. De obicei, ele tind să apară în ultimele etape ale sarcinii sau chiar în săptămânile imediat următoare nașterii.
Rolul greutății și al hormonilor
Vergeturile apar ca urmare a unei combinații între creșterea în greutate și modificările hormonale. Prin urmare, sarcina este un moment în care pielea este supusă la o mare presiune. Elasticitatea pielii este pusă la încercare, în special la nivelul abdomenului, unde pielea se întinde, iar fibrele sale elastice și colagenice pot ajunge să se rupă. Aceste schimbări sunt exacerbate de creșterea anumitor hormoni, precum cortizolul și estrogenul, care diminuează producția de elastină și colagen, esențiali pentru flexibilitatea și rezistența pielii.
Cum să evităm apariția vergeturilor?
Dacă vă temeți de apariția vergeturilor, cel mai bine este să acționați din timp și în mod regulat. Iată câteva sfaturi:
- Optați pentru o porție de migdale sau nuci atunci când simțiți o pofă. Greutatea nu trebuie să devină o obsesie, dar este bine să evitați caloriile inutile.
- Hidratați-vă pielea cât mai mult posibil după fiecare duș. Elasticitatea pielii trebuie întreținută și alimentată.
- Faceți un gomaj o dată pe săptămână pentru a elimina impuritățile și a facilita absorbția produselor hidratante.
- Folosiți o cremă sau un ulei special concepute pentru sarcină, care acționează direct asupra producției de fibre elastice. Este și mai eficient dacă aplicați crema prin masaj circular.
- Beți multă apă pentru a vă hidrata pielea din interior.
Cum să diminuăm vergeturile?
Dacă vergeturile au apărut deja, există câteva tratamente care le pot atenua:
- Folosiți produse specializate care conțin ingrediente naturale, vitamine și oligoelemente pentru a reduce dimensiunea și culoarea vergeturilor.
- Limitați expunerea la soare, care poate agrava cicatricile.
Dacă sunteți foarte afectate de vergeturi, puteți opta pentru tratamente mai avansate precum microdermabraziunea sau terapia cu laser. Rețineți însă că vergeturile nu vor dispărea niciodată complet.
În concluzie, fiecare femeie este liberă să își aleagă propria abordare față de vergeturile de sarcină. Fie că optați pentru prevenire, atenuare sau acceptare, cheia este să vă simțiți bine în pielea voastră.
Recomandarea noastră
Ser pentru corectia vergeturilor, 45ml, Mustela
77.00 lei
Ulei Bio Antivergeturi Maternite, 105ml, Mustela
55.00 lei
Crema antivergeturi Maternite, 250ml, Mustela
102.00 lei
Crema antivergeturi Maternite, 150ml, Mustela
87.00 lei