Tag:

Diversificare bebeluși

Piure Delicios de Broccoli și Dovlecel - Pentru Bebeluși de la 6 luni

Legume

Piure de broccoli și dovlecel – de la 6 luni

by December 9, 2023

written by

Piure Delicios de Broccoli și Dovlecel - Pentru Bebeluși de la 6 luni

1/2 cartof potrivit
3 buchețele mici de broccoli;
1 fir de pătrunjel verde;
lapte formulă;
1/4 dovlecel mic
1 linguriță ulei de măsline;

Preparare: 40 de minute Dificultate: Mică Cantitate: 2 porții

Beneficiile Nutriționale ale Broccoli și Dovlecel:

Acest piure aduce cu el beneficiile nutritive ale broccoli și dovlecelului. Broccoli este o sursă excelentă de vitamina C, care susține sistemul imunitar al bebelușului și ajută la dezvoltarea sănătoasă a țesuturilor. Conține, de asemenea, vitamina K, esențială pentru coagularea sângelui și pentru sănătatea oaselor.

Dovlecelul este o sursă bogată de vitamina A, importantă pentru sănătatea ochilor și a pielii. De asemenea, conține vitamine din complexul B și minerale precum potasiul, care contribuie la buna funcționare a sistemului nervos și muscular.

Mod de Preparare:

Spală și curăță cartoful și dovlecelul de coajă, apoi spală-le din nou și taie-le cubulețe.
Pune legumele într-o crăticioară, alături de broccoli bine spălat, acoperă-le cu apă și pune-le la fiert. Fierbe legumele la foc mic până când devin moi.
Scurge legumele de excesul de zeamă și transferă-le într-un blender.
Adaugă uleiul de măsline și pătrunjelul verde tocat mărunt.
Mixează totul până obții un piure fin. Dacă piureul este prea gros, poți adăuga lapte de formulă treptat până obții consistența dorită pentru bebeluș.

Acest piure nu numai că va încânta gusturile bebelușului tău, dar îi va oferi și o varietate de nutrienți esențiali pentru creșterea și dezvoltarea sănătoasă, beneficiind de proprietățile generoase ale broccoliului și dovlecelului.

Descoperă Crema pentru scutec Mustela, o alegere delicată pentru protecția pielii sensibile a bebelușului. Oferă-i pielii lui cea mai bună îngrijire!

December 9, 2023 0 comments

Dorada cu Piure de Cartofi - Rețetă Delicioasă pentru Bebeluși de 7 Luni | Beauty Room

Cu pește

Doradă cu piure de cartofi – de la 7 luni

by December 9, 2023

written by

Doradă cu Piure Delicios de Cartofi - Pentru Bebeluși de la 7 luni

Mod de Preparare:

Tăiați cubulețe cartoful și păstârnacul, curățați de coajă și spălați, și le puneți la fiert în apă cât să le acopere. Spălați bine fileul de pește, puneți-l într-o tavă unsă cu ulei și-l introduceți în cuptor pentru 20 de minute. După ce au fiert legumele, le scurgeți de apa în care au fiert, le pasați și adăugați laptele de formulă.
Tocați fin câteva frunze de pătrunjel și le adăugați în piureul de legume. Scoateți peștele din cuptor, desfaceți-l în bucăți și verificați să nu fie niciun os, apoi îl adăugați peste piure.

Sfaturi pentru părinți:

Deoarece cartoful conține amidon, o substanță mai dificil de digerat pentru stomacul bebelușului, este recomandat să-l adăugați cu moderație în piureuri și supe înainte de vârsta de un an: la 7 luni, puteți oferi 50 g, iar între 8 și 12 luni, 100 g, împărțite în două mese.
Cantitatea de pește recomandată la această vârstă este de 10 g pe zi, echivalent cu 2 lingurițe. Dacă bebelușului nu-i place peștele, puteți amesteca cu piureul. Peștele este o sursă importantă de omega-3, fier, magneziu și calciu, toate fiind substanțe esențiale pentru dezvoltarea sănătoasă a bebelușului dumneavoastră.

Descoperă Crema pentru scutec Mustela, o alegere delicată pentru protecția pielii sensibile a bebelușului. Oferă-i pielii lui cea mai bună îngrijire!

December 9, 2023 0 comments

Legume

Orez cu Dovleac Nutritiv – Ideal pentru Bebeluși de la 10 Luni

by December 5, 2023

written by

Orez cu Dovleac Nutritiv - Ideal pentru Bebeluși de la 10 Luni

Ingrediente: [dt_list style=”1″ bullet_position=”middle” dividers=”true”][dt_list_item image=””]100 g dovleac[/dt_list_item][dt_list_item image=””]¼ ceapă[/dt_list_item][dt_list_item image=””]½ cească orez[/dt_list_item][dt_list_item image=””]2 cești supă de legume[/dt_list_item][dt_list_item image=””]½ lingură ulei de măsline[/dt_list_item][/dt_list]

Acest preparat de orez cu dovleac este nu doar delicios, dar și extrem de benefic pentru dezvoltarea sănătoasă a bebelușilor. Dovleacul, în special, este o sursă excelentă de nutrienți esențiali.

Beneficiile Dovleacului:

Vitamine și Minerale: Dovleacul este bogat în vitaminele A, C și E, precum și în minerale cum ar fi fierul și potasiul, esențiale pentru creșterea și dezvoltarea bebelușilor.
Fibre: Contribuie la sănătatea digestivă, prevenind constipația.
Antioxidanți: Protejează celulele corpului de efectele nocive ale radicalilor liberi.

Metoda de Pregătire:

Pregătirea Ingredientelor: Tăiați dovleacul curățat în cuburi mici și tocați ceapa mărunt.
Gătirea: Puneți dovleacul și ceapa într-o oală împreună cu supa de legume. Lăsați la foc până începe să clocotească.
Adăugarea Orezului: Introduceți orezul spălat bine și gătiți la foc mic până orezul devine moale.
Finalizarea Preparatului: După ce orezul este gata, stingeți focul, adăugați uleiul de măsline și amestecați. Acoperiți cu un capac și lăsați să stea timp de 10 minute.
Servirea: Lăsați preparatul să se răcorească puțin înainte de a-l servi micuțului dumneavoastră.

Timp de Preparare:

Aproximativ 30 de minute.

Porții:

2 porții.

Acest fel de mâncare nu numai că va fi savurat de micuțul dumneavoastră, dar va contribui și la aportul său zilnic de nutrienți vitali, oferindu-i un start sănătos în viață.

Descoperă Crema pentru scutec Mustela, o alegere delicată pentru protecția pielii sensibile a bebelușului. Oferă-i pielii lui cea mai bună îngrijire!

December 5, 2023 0 comments

Legume

Supă cremă de ardei gras – Pentru bebeluși începând cu 9 luni

by November 17, 2023

written by

Supă cremă de ardei gras – Pentru bebeluși începând cu 9 luni

Mod de preparare:

Cureți legumele, tai morcovul și păstârnacul în rondele, iar ardeiul gras în fâșii.
Pune legumele într-o oală și acoperă-le cu apă.
Fierbe-le până când devin moi.
Transferă legumele, împreună cu zeama în care au fiert, într-un blender și mixează până obții o supă fină.
Adaugă lingurița de ulei de măsline și omogenizează amestecul.

Această supă cremoasă de ardei gras este nu doar delicioasă, ci și bogată în substanțe nutritive benefice pentru sănătatea bebelușului tău. Ardeiul gras roșu adaugă un plus de valoare nutrițională, oferind o varietate de vitamine și minerale esențiale pentru dezvoltarea sănătoasă a micuțului tău.

Beneficiile ardeiului gras roșu includ aportul semnificativ de vitamina C, esențială pentru susținerea sistemului imunitar al bebelușului. De asemenea, acesta conține vitamina A, care contribuie la dezvoltarea adecvată a vederii și a sistemului osos.

Pe lângă vitamine, ardeiul gras roșu furnizează minerale precum potasiul și magneziul, esențiale pentru buna funcționare a inimii și a sistemului nervos al copilului.

Această supă reprezintă o opțiune gustosă și sănătoasă pentru a introduce diverse nutrienții în alimentația bebelușului tău, contribuind astfel la o creștere și dezvoltare armonioasă.

Descoperă Crema pentru scutec Mustela, o alegere delicată pentru protecția pielii sensibile a bebelușului. Oferă-i pielii lui cea mai bună îngrijire!

November 17, 2023 0 comments

Culinar

Paste cu broccoli și sos de dovleac – de la 12 luni

by February 19, 2016

written by

Paste cu Broccoli și Sos Cremos de Dovleac - Potrivite de la 12 Luni

Ingrediente necesare:

100 g de paste scurte (urechiușe sau alte varietăți)
100 g de broccoli
100 g de dovleac decojit

Instrucțiuni de preparare:

Fierbe pastele în apă clocotită urmând instrucțiunile de pe ambalaj.
În paralel, fierbe broccoli, spălat și tăiat în buchețele mici.
Taie dovleacul în cuburi mici și fierbe-le în apă suficientă pentru a le acoperi, timp de 15-20 de minute.
După fierbere, scurge dovleacul și pasează-l, apoi combină-l cu lapte formulă cald pentru a obține un sos cremos.
Scurge pastele și broccoli, adaugă peste ele sosul de dovleac și amestecă ușor pentru a se omogeniza.

Sugestii suplimentare:

Pentru copiii cu predispoziție la alergii, alege paste din orez sau mălai, disponibile în supermarketuri sau magazine naturiste.

Timp total de preparare: aproximativ 40 de minute Nivel de dificultate: scăzut Porții rezultate: 2

Fiecare bebeluș MERITĂ cea mai bună îngrijire și protecție din prima zi de viață

February 19, 2016 0 comments