Poti profita de multiplele beneficii ale laptelui de cocos, preparand cateva produse de frumusete sau aplicandu-l ca atare.
Laptele de cocos este lichidul produs de fructul de cocos. El ofera numeroase beneficii pentru sanatate si frumusete, atunci cand acesta este introdus in alimentatie, in forma proaspata sau la conserva.
Este considerat un lichid minune ce ajuta la intarirea sistemului imunitar. Acesta contine vitamine, electroliti si minerale de care corpul uman are nevoie pentru pastrarea sanatatii. De asemenea contine si acid lauric, o substanta cu proprietati antivirale, antimicrobiene, antibacteriene si antifungice.
Conform analizei nutritionale 240 grame de lapte de cocos contin:
– Vitamina C – 11% DZ ( din doza zilnica recomandata)
– Folati – 10% DZ
– Calciu – 4% DZ
– Fier – 22% DZ
– Magneziu – 22% DZ
– Fosfor – 24% DZ
– Potasiu – 18% DZ
– Cupru – 32% DZ
– Magneziu – 110% DZ
– Seleniu – 21% DZ
– Omega 6 – 626 mg
– Aminoacizi esentiali – 11% DZ
Printre aminoacizii esentiali continuti de laptele de cocos se numara triptofanul, isoleucina, metionina, cisteina, arginina, acidul glutamic.
Iata cateva produse naturale de frumusete pe care le poti prepara fosrte simplu:
1. Masca nutritiva:
– 100 ml Lapte de cocos
– o jumatate de banana
– 4-5 linguri de miere.
Amesteca in blender si aplica masca pe tenul perfect curatat. Lasa masca sa actioneze timp de 10 min. Poti aplica si pe gat si decolteu.
2. Masca exfolianta:
– 50 ml lapte de cocos
– un Kiwi.
Amesteca in blender si aplica masca pe tenul perfect curatat. Lasa timp de 5 minute dupa care maseaza usor tenul. Semintele de kiwi vor exfolia tenul in timp ce laptele de cocos il va hrani in profunzime. Alfahidroxiacizii (AHA) din kiwi, vor da un plus de stralucire tenului tau.
Poti inlocui kiwi-ul cu fructe de padure.
3. Masca exfolianta blanda:
– 50 ml lapte de cocos
– 30 de grame cocos.
Amesteca in blender pana cand pulpa de cocos se marunteste. Aplica pe ten si incepe masajul prin miscari circulare executate de jos in sus si dinspre nas spre exterior. Aceasta masca este potrivita pentru un ten sensibil (uscat, acneic sau mixt), ce are nevoie de exfoliere blanda. Este o masca ideala si pentru tenul predispus la hiperpigmentari.
