MICROBIOMUL, O NOUĂ TENDINȚĂ?
Deși acest termen poate părea foarte științific, fiți siguri că microbiomul face parte din viața noastră zilnică. În cadrul acestui termen sunt grupate multe microorganisme, cum ar fi bacteriile, virusurile și cipercile, care coexistă pașnic cu noi pe piele, la nivelul intestinelor, plămânilor etc.
Ar trebui să știți că organismul uman este casă a unui număr de microorganisme de 10 ori mai mare decât al celulelor sale (1). Aceste mici celule independente formează un adevărat scut și, împreună cu sistemul imunitar, ne ajută să luptăm împotriva altor bacterii dăunătoare și viruși (2).

Pielea este primul organ uman care intră în contact cu mediul și, prin urmare, este posibil să primească zilnic atacuri chimice (poluare), fizice (radiații UV) și biologice (bacterii patogene).
Microbiomul pielii va forma prima barieră protectoare a corpului uman împotriva acestor atacuri.
Microorganismele care alcătuiesc acest microbiom vor juca un rol major în buna funcționare a pielii dvs.
⦁ Menținerea unui pH ușor acid, nefavorabil dezvoltării agenților patogeni (3)
⦁ Controlul trecerii și dezvoltării microorganismelor patogene pe piele, prin producerea de molecule de apărare (4),(5)
⦁ Semnalează sistemului imunitar pentru a recunoaște bacteriile benefice (6),(7)
⦁ Limitarea inflamației excesive în derm și epidermă, în special în cazurile de eczemă sau piele atopică (8)
⦁ Stimularea reparației epidermei (9)
Microbiomul pielii evoluează de-a lungul vieții și tinde către un echilibru necesar bunei funcționări a barierei pielii.
La nou-născuți, este mai puțin divers decât la adulți și provine în principal din flora vaginală și a pielii mamei. Mai mult decât atât, în funcție de modul de livrare (vaginal sau cezariană), microbiomul pielii sugarului va fi diferit. Astfel, bebelușii născuți prin cezariană nu vor beneficia de bacteriile bune produse de tractul vaginal al mamei (10),(11). Această diversitate scăzută, precum și natura sensibilă a pielii bebelușului necesită o îngrijire specială. Asigurarea respectului pentru microbiomul cutanat al sugarului este un pas esențial în formarea acestuia și prevenirea patologiilor cutanate.
De-a lungul anilor, microbiomul pielii evoluează, se diversifică, se echilibrează și devine unic pentru fiecare individ în funcție de origine, bagajul genetic și stilul său de viață. Stresul, condițiile de mediu și produsele de igienă vor avea, de asemenea, un impact real asupra compoziției lui (12). Prin urmare, este foarte important să țineți cont de acest parametru atunci când alegeți crema de îngrijire a pielii sau gelul de duș. Aceste produse, utilizate zilnic, putând crea un dezechilibru (13).

Când microbiomul pielii este supus stresului extern sau intern, echilibrul și diversitatea acestuia pot fi modificate. Un microbiom sănătos și bine diversificat, se poate reface foarte rapid.
Pe de altă parte, atunci când este dezechilibrat, mai puțin diversificat și favorabil dezvoltării bacteriilor patogene, pot apărea patologiile cutanate. Acest dezechilibru se numește „disbiozie” și contribuie la perpetuarea inflamației și la ruperea barierei pielii. Dermatita atopică este un exemplu principal de dezechilibru al microbiomului pielii. Această boală a pielii este cea mai frecventă la copii (14). Pentru a limita acest fenomen, este important să adoptați acțiunile potrivite pentru a păstra un microbiom echilibrat și sănătos.
Conservarea microbiomului dvs. și a copilului dvs. este foarte simplă și implică acțiuni zilnice foarte ușoare:
Alegerea corectă a produselor de îngrijire și igienă
Utilizarea produselor de igienă necorespunzătoare, poate provoca un dezechilibru în microbiomul pielii (13). Alegerea produselor, ale căror formule au fost studiate pentru a nu crea disbiozie în microbiomul pielii, va avea un impact pozitiv real asupra sănătății microbiomului dumneavoastră.
Modificarea ritualurilor de igienă
Cât de des și modul de spălare afectează echilibrul microbiomului nostru. Trebuie să știți că o simplă spălare mecanică, cu apă, elimină o bună parte din microorganismele care locuiesc pe pielea noastră. Spălarea prea frecventă și inutilă va contribui la dezechilibrul microbiomului (15).
Spălarea în apă prea fierbinte îl poate inflența negativ, de asemenea, ucigând o parte din microorganisme, deoarece, aceste mici organisme care trăiesc pe piele sunt obișnuite cu temperatura corpului și, prin urmare, sunt sensibile la temperaturi excesiv de ridicate (12).
Pe scurt, menținerea unui microbiom sănătos este crucială pentru sănătatea pielii dvs. Aceasta implică modificarea ritualurilor de spălare și, în special, alegerea produselor de igienă concepute pentru a respecta microbiomul, inclusiv pe cel al copilului dvs.