Beneficii ale Ingredientelor:

• Mango-ul și banana sunt fructe tropicale cu un gust dulce și potrivit pentru stomacul mic ale bebelușilor, fiind ideale ca prim aliment solid.
• Alegerea de fructe coapte și aromate pentru acest amestec proaspăt adaugă valoare nutrițională și gust.
• Această rețetă poate fi adaptată, folosind doar banana sau doar mango, și poate fi adăugată în piureurile de legume pentru a le îndulci sau amestecată cu iaurt simplu.

Ingrediente:

• 1 banana
• 1 mango mic

Preparare:

1. Curățați banana și mango. Așezați mango-ul în picioare și tăiați în jos, aproape de sâmbure. Tăiați restul pulpei de pe sâmbure și aruncați sâmburele. Tăiați mango-ul și banana în bucăți.

2. Transferați fructele într-un blender sau procesor de alimente. Procesați fructele până obțineți un piure foarte fin sau grosier, în funcție de vârsta și capacitatea de mestecat a bebelușului. Dacă este necesar, adăugați puțină apă, lapte matern sau formulă pentru a subția piureul.

3. Refrigerati piureul într-un recipient ermetic timp de până la trei zile, sau congelați-l timp de până la trei luni. (Sfat de depozitare: Puteți să-l puneți în tavite pentru cuburi de gheață pentru porții individuale ușor de dezghețat. Poate apărea o ușoară decolorare.)

Această rețetă simplă de piure de mango și banana oferă bebelușului dvs. un gust delicios și o sursă de nutrienți valoroși.