Supă-Cremă Delicioasă cu Broccoli - Pentru Bebeluși de la 6 luni
Beneficiile Nutriționale ale Broccoli:
Această supă-cremă cu broccoli aduce cu ea beneficiile nutritive ale acestui leguminoasă minunată. Broccoli este o sursă bogată de vitamina C, care sprijină sistemul imunitar al bebelușului tău și contribuie la dezvoltarea sănătoasă a țesuturilor. De asemenea, este o excelentă sursă de vitamina K, esențială pentru coagularea sângelui și pentru sănătatea oaselor.
- 3 buchețele mici de broccoli
- 2 cartofi mici
- 1 rădăcină mică de păstârnac
- Apă plată
Mod de Preparare:
- Cureți cu grijă păstârnacul și cartofii de coajă și puneți-i la fiert într-o cantitate generoasă de apă, acoperind vasul cu un capac.
- Când legumele sunt aproape fierte, adăugați buchețelele de broccoli, asigurându-vă că sunt bine spălate.
- Continuați fierberea până când toate legumele sunt bine pătrunse și moi.
- După ce sunt gata, scurgeți legumele de apă și transferați-le într-un blender.
- Adăugați aproximativ 100 ml de apă plată călduță și paseazăți-le până obțineți o cremă fină.
Această supă-cremă nu doar încântă papilele gustative ale bebelușului dvs., dar îi oferă și o gamă variată de nutrienți esențiali, cu accent pe beneficiile generoase ale broccoliului. Este o alegere sănătoasă și delicioasă pentru dezvoltarea sănătoasă a bebelușului dumneavoastră.
